Innenschau: Das Kurzzeitgedächtnis übertrifft das Langzeitgedächtnis und steigert seine Leistung bis zum Maximalen. Das Langzeitgedächtnis denkt sich: zu kurz gedacht drückt auf die Erinnerung und überholt hupend und lachend das Kurzzeitgedächtnis, welches sich ärgert. Da kommt der Verstand um die Ecke, bewaffnet mit der Intelligenz und der Vernunft und sagt ruhig und gelassen: Qualität und Ausdauer in den geistigen Fähigkeiten sind gefragt und ein Geistesblitz erhellt das Bewusstsein. Die Phantasie malt sich ein Bild von einer schönen Welt und fühlt sich glücklich. Die Gedankenstille löst die innere Ruhe aus, die einkehrt. Ein stilles inneres Lächeln sorgt zudem für gute Laune und eine freudige Grundstimmung. Wenn in einer Denkpause vom Bewusstsein eine strikte Gedankenstille ausgerufen wird, dann herrscht absolute Gedankenlosigkeit und innere Stille vor. Wenn ein Gedanke die Gedankenstille bricht, wird er einfach vom Bewusstsein ignoriert. Ruhe ist erholend, erfrischend und belebend.